Achtsamkeit- dafür bleibt keine Zeit- oder?

Was verbirgt sich hinter dem Begriff Achtsamkeit, ein Modewort oder steckt mehr dahinter?
Eine Tagesveranstaltung der VHS Siebengebirge in Kooperation mit dem Familienzentrum Villa Kunterbunt in Bad Honnef geht diesen Fragen auf den Grund. Eine achtsame Selbstfürsorge hilft im Alltag, die eigenen Bedürfnisse und Grenzen zu erkennen und für sie einzutreten. Nach einem kurzen Einblick in die Achtsamkeitsforschung werden Methoden erlernt, die sich direkt im Alltag einsetzen lassen. Ziel des Workshops ist das Kennenlernen der Vorteile einer achtsamen Lebensführung. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Die Veranstaltung findet in Bad Honnef im Familienzentrum Villa Kunterbunt in der Luisenstraße 43 am Samstag, den 12.11.2022 in der Zeit von 10:00 bis 16:00 Uhr statt. Die Gebühr beträgt 33,60 Euro.
Auskunft erteilt die Volkshochschule unter 02244/889-207. Um Anmeldung bis 08.November 2022 wird gebeten und ist per Anmeldekarte aus dem Programmheft der VHS, oder auch per E-Mail an kontakt@vhs-siebengebirge.de sowie unter www.vhs-siebengebirge.de möglich (Kursnummer X 50113).