Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

Diese leicht erlernbare Methode, beruhend auf dem Prinzip des stetigen Wechsels von Anspannung und Entspannung, wird von der VHS Siebengebirge angeboten. Das Allgemeinbefinden verbessert sich, Konzentration und Leistungsfähigkeit werden gefördert. Stress, Bluthochdruck und Schlafstörungen können gemindert werden. Die Veranstaltung beginnt am Freitag, den 07.09.2018 in der Zeit von 17.30 Uhr bis 19:00 Uhr. Der Durchführungsort ist in Oberpleis das Altenheim St. Konstantia. Das Entgelt beträgt bei sieben bis zehn Personen 78,00 Euro, ab 10 Personen 57,00 Euro. Anmeldeschluss ist der 04. September 2018. Auskunft erteilt die Geschäftsstelle der VHS Siebengebirge unter 02244/889208 oder -207. Anmeldung bitte nur schriftlich an die VHS Siebengebirge, Dollendorfer Str.48, 53639 Königswinter, per Fax an 02244/889378 oder per E-Mail an vhs@koenigswinter.de.

Königswinter, 31. August 2018