Sport, Freizeit, Gesundheit

Hatha-Yoga auf und am Stuhl

12.04.2024 bis 05.07.2024 von 10:45 Uhr bis 12:00 Uhr

Dieser neue Yoga-Kurs mit dem Stuhl ist für diejenigen gedacht, die nicht mehr auf der Yogamatte im Liegen Hatha-Yoga praktizieren können oder wollen, aber dennoch die Vorteile des ganzheitlichen Instruments zur Gesundhaltung von Körper, Geist und Seele genießen möchten. Auf und am Stuhl stärken und dehnen wir die Körpermuskulatur durch Körperübungen (Asanas) aus der Hatha-Yoga-Praxis. Die Atmung setzen wir unterstützend und bewusst ein, um in der Endhaltung zu entspannen.
Generell gilt: Nichts muss, alles kann - liebevoller Beobachter des Geschehens sein und dabei die eigenen Grenzen erkennen und einhalten.

Preisinformation

Gebühr: 121,35 € pro Person

Veranstaltungsort(e)
Mosaik - Kultur- und Bildungszentrum
Veranstalter
53639 Königswinter OT Oberpleis
Boserother Straße 74
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