Resilienz – Herausforderungen des Alltags meistern

Resilienz ist die psychische Widerstandskraft, die befähigt, Schwierigkeiten, Krisen und Veränderungen gut zu bewältigen. Und sie ist der Ausgangspunkt für persönliche Entwicklungen. Widerstandsfähigkeit kann, so aktuelle Forschungsergebnisse, erlernt und trainiert werden. In diesem Workshop der VHS Siebengebirge werden alltagstaugliche Informationen zu den sieben Faktoren der Resilienz gegeben. Es werden Techniken vorgestellt und ausprobiert, mit deren Hilfe die innere Stärke verbessert wird.

Das Angebot findet am Montag, den 26. September 2022, in der Zeit von 19 Uhr bis 21.15 Uhr in der Jugenddorf-Christophorusschule in Königswinter statt. Die Gebühr beträgt 14,40 Euro.

Auskunft erteilt die Geschäftsstelle der Volkshochschule unter 02244/889-207. Um Anmeldung bis zum 23. September 2022 wird gebeten und ist per E-Mail an oder unter www.vhs-siebengebirge.de möglich (Kursnummer X 20201).

Königswinter, 16.09.2022