Atem und Bewegung

Ein ausgewogenes funktionelles Training mit gleichzeitiger Tiefenentspannung bietet die VHS Siebengebirge an. Der Kurs verbindet Übungen aus dem Qi Gong mit Gymnastik und angeleiteten Entspannungsübungen. Besonderes Augenmerk gilt der Verbesserung der Atmung. Die Übungen sind unabhängig vom Alter und Fitnessgrad durchführbar.
Die Veranstaltung mit 15 Terminen beginnt am Mittwoch, den 28. Februar 2018 in der Zeit von 19:00 Uhr bis 20.30 Uhr in Königswinter im Pädagogischen Zentrum der Grundschule Johann-Lemmerz. Das Entgelt beträgt bei sieben bis neun Personen 99,00 Euro, ab 10 Personen 69,00 Euro. Anmeldeschluss ist der 20. Februar 2018. Auskunft erteilt die Geschäftsstelle der VHS Siebengebirge unter 02244/889-207 oder -208. Anmeldung bitte nur schriftlich an die VHS Siebengebirge, Dollendorferstr. 48, 53639 Königswinter, per Fax an 02244/889-378 oder per E-Mail an vhs@koenigswinter.de.

Königswinter, den 1. Februar 2018

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